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北京理工大学出版社
- 9787564017897
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1
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395997
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平装
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异16开
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2009-08-01
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333
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R161
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J
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一般读者
内容简介
健康扒手”有许多,它们无所不在,或潜伏在厨房里,或躲藏在办公室的某个角落,或隐身在我们某些并不健康的“健康保健”习惯里,它们有一个共同的特点,就是不引人注目,甚至有时被人们误以为是“良友”,等到它们偷走了我们的健康,我们才突然明白,但那时身体受到了摧残,健康受到了损害。
“未雨绸缪,防范未然”是我们每个人的养生目标。《黄帝内经》说:“是故圣人不治已病治未病。”怎么治未病?这就需要我们摒弃不良生活习惯,树立健康生活理念,培养科学生活方式,保持快乐精神状态。只有这样,我们每个人才能拥有一个健康的身体,享受快乐的人生。本书就是基于这一目的而编写的.