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你今天健走了吗——科学健走与运动健康

￥28.00定价

作者：北京市中关村医院中国科学院行政管理局健

出版时间：2018-11-01

出版社：北京理工大学出版社

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基本信息评价

出版社：北京理工大学出版社
ISBN：9787568264679
版次：1
图书编号：381058
装帧：平装
出版时间：2018-11-01
千字：100
中图分类编号：R161.1

作者简介

本书由中关村医院和中科院的相关运动专家联合编写而成。其中主要撰稿人夏其新自2015年6月开始参与十三五项目--《中国性学百科全书》第二版编写工作，担任编委会委员。2016年7月开始担任国家林业局森林康养基地鉴定专家，参与全国森林康养基地标准的起草与鉴定实施工作，同时任中国林业大学森林康养专业教材编委会专家，负责运动与心理养生内容的编写。2017年6月开始任中国科学院中关村医院客座教授、院京区健走队教练。

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内容简介

本书把健走技巧及健康管理运动处方相结合，针对日常出现的常见健康问题进行汇总，传播安全专业的运动、医疗知识，采取科学、有效的预防手段，达到未病先防，既病防变的目的。本书着眼于积极传播科学健走与运动健康知识和理念，结合《美国运动医学学会运动测试与运动处方指南》，并针对出现的常见健康问题进行汇总，希望为广大人民提供运动指导。