目 录

第一部分 顶岗实习指南
第1章　顶岗实习 1
1.1 顶岗实习概述 2
1.2 顶岗实习准备 3
1.2.1　思想与心理准备 4
1.2.2　身份与角色转换 5
1.2.3　环境与工作适应 6
1.3　顶岗实习的自我管理 9
1.3.1　个人顶岗实习计划的制订 10
1.3.2　实习过程的自我管理 10
1.3.3　实习成果的整理 12
第2章　顶岗实习安全 17
2.1 熟悉岗位 遵章守纪 18
2.1.1　了解实习岗位 18
2.1.2　遵章守纪，按规定做事 21
2.2　规范操作 安全生产 23
2.2.1　规范操作 24
2.2.2　安全生产 25
2.3　顶岗实习发生意外伤害的应对策略 28
2.3.1　顶岗实习发生意外伤害的种类 29
2.3.2　顶岗实习发生意外伤害的应对策略 29
第3章　做优秀顶岗实习生 35
3.1 提前准备——顶岗实习中的问题预知 36
3.1.1　提前准备——专业不对口怎么办 36
3.1.2　提前准备——工作太辛苦怎么办 37
3.1.3　提前准备——主管有点凶怎么办 38
3.1.4　提前准备——同事处不来怎么办 39
3.1.5　提前准备——生活有困难怎么办 40
3.2 快速成长——做企业喜欢的新人 41
3.2.1　快速定位，找准基点 42
3.2.2　吃苦多练，打好基础 43
3.2.3　善于学习，改善思维 44
3.2.4　坚持到底，成就基业 45
第二部分 就业指南
第4章　职业认知 50
4.1　职业认知 51
4.1.1　职业及职业分类 51
4.1.2　职业兴趣与职业理想 52
4.2　职业生涯规划 56
4.2.1　职业生涯概述 57
4.2.2　学会自觉进行职业生涯规划 58
第5章　职业化训练 63
5.1 职业道德 64
5.1.1　职业道德及其基本规范 65
5.1.2　职业道德规范养成 68
5.2　职业礼仪 71
5.2.1　求职应聘礼仪 72
5.2.2　职场基本礼仪 73
5.3　职业意识训练 77
5.3.1　职业意识 77
5.3.2　职业意识的培养 79
5.4 职业习惯培养 92
5.4.1 职业习惯概述 92
5.4.2 职业院校学生良好职业习惯的养成及训练 93
5.5 职业态度 98
5.5.1 认识职业态度 98
5.5.2 职业院校学生应具备的职业态度 100
5.6 职业能力 103
5.6.1 职业能力概述 104
5.6.2 职业能力训练 105
第6章　择业、求职与面试 113
6.1 择业与择业心态 114
6.1.1 择业与择业观概述 114
6.1.2 职业院校学生的择业误区与应对技巧 118
6.2 求职应聘 122
6.2.1 求职应聘常识 122
6.2.2 职业院校学生求职应聘中出现的问题及应对策略 128
6.3 面试技巧 130
6.3.1 面试常识 131
6.3.2 职业院校学生面试中出现的问题及应对策略 132
第7章　职场法律法规知识 137
7.1 遵守治安管理 138
7.2 劳动者合法权益及保护 140
第三部分 自主创业指南
第8章　创业知识 151
8.1 创业准备 152
8.1.1 创业者应具备的素质 152
8.1.2 创业精神的培育 154
8.1.3 激发创业潜能，提高创业技能 155
8.2 创业步骤 158
8.2.1 创业目标的选择 159
8.2.2 创业计划书的编写 160
8.2.3 创业实践 160
8.3 小企业的经营与管理 161
8.3.1 小企业的经营 162
8.3.2 小企业的管理 164
参考文献