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高山滑雪 / 冰雪运动推广丛书

￥22.40定价

作者：哈尔滨体育学院朱志强马喜强

出版时间：2020-10-16

出版社：高等教育出版社

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基本信息评价

出版社：高等教育出版社
ISBN：9787040540352
版次：1
图书编号：318751
本季征订号：66219928-0
开本：异16开
出版时间：2020-10-16
千字：90
页数：115
学科分类1：教育学
学科分类2：体育学
中图分类编号：G895
适用专业：体育类

内容简介

本书是全国亿万学生阳光体育运动课外活动指导书，也是“青少年冰雪运动推广丛书”之一。全书以冬季奥林匹克运动会15个大项中的高山滑雪运动项目为主要内容，通过文字、插图和视频，向零基础的青少年普及高山滑雪运动知识，满足青少年了解、欣赏和学习冬奥会项目的需求。全书深入浅出地介绍了高山滑雪运动项目，包括认识高山滑雪，场地、装备与器材，器材选择及安全教育，陆地训练，雪上训练，竞赛规则等内容。

本书适合青少年高山滑雪运动初学者学习，也适合高山滑雪爱好者阅读欣赏。

前辅文
第一章认识高山滑雪
一、高山滑雪的定义
二、高山滑雪的起源及发展
第二章场地、装备与器材
一、高山滑雪场地
二、高山滑雪器材
三、高山滑雪装备
第三章器材选择及安全教育
一、高山滑雪器材选择
二、高山滑雪安全教育
第四章陆地训练
一、拉伸训练
二、跳跃训练
第五章雪上训练
一、初级技术
二、中级技术
三、高级技术
第六章竞赛规则
一、滑降
二、回转
三、大回转
四、超级大回转
五、高山全能
六、高山滑雪混合团体赛