一 谁偷走了我的快乐
  案例
   这样下去我就完蛋了
   脑子里乱七八糟的
   她的眼神清澈见底，看起来特别迷人
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 二 我能向谁发脾气
  案例
   我和她没法沟通
   他们都有道理和苦衷
   我只有一个妈妈
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 三 让生命放射出光芒
  案例
   其实我很自卑
   渴望迈出最难走的一步
   我虽然孤独自卑但我想改变
   老师的笑容真像是春天的太阳
   我是家里的肿瘤
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 四 我的情绪我做主
  案例
   我最近特别烦
   泪流不止
   没有因她的悲伤而悲伤
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 五 我的世界没了阳光
  案例
   我的天空是灰色的
   处处小心翼翼 生怕得罪别人
   我把“保护膜”弄丢了
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 六 我活得好累
  案例
   都说我是一个性格开朗活泼的女生
   不开心，活得很累
   我总觉得自己很笨
   我觉得自己缺少主见
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 七 我是否还有活的理由
  案例
   目标是考入上海一流大学
   他觉得自己一无是处
   17岁时，他失去了处子之身
   18岁时，他失去了唯一的好朋友
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 八 我为什么不快乐
  案例
   一个女生的求助
   一段青涩又甜蜜的爱情
   暴饮暴食和自暴自弃的怪圈
   开始怀疑是不是我真的很笨
   爱情也平复不了我的痛苦
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 九 我无法拒绝
  案例
   我不想总为别人做事
   我感觉自己就是宿舍的“公仆”
   我总希望和每个人都是好朋友
   我是学习上的“巨人”，人际交往上的“矮子”
   我无法拒绝
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 十 与焦虑共舞
  案例
   我对自己没有信心
   充满火药味的人际关系
   孤独无助的内心世界
   焦虑与担忧
   逃不出去的牢笼
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 十一 都是完美惹的祸
  案例
   他为什么变成这样？
   我想不明白她为什么这样对我
   相爱靠智商，分手靠情商
   她为什么没有考虑我的感受而分手
   改变不了别人就改变我们自己
   完美主义——永全情绪问题的根源
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 十二 飞不高的胖小鸟
  案例
   你只要不继续长胖就不错了
   我就是个没人要的胖猪
   我想飞却飞不高
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 十三 我的世界不再精彩
  案例
   失恋是我伤心的痛
   我爱她，这难道有错吗？
   心有千千结
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 十四 让心灵轻舞飞扬
  案例
   情绪不好的时候就不停地吃东西
   好像有两种人格在厮杀
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