大学生心理健康通识（第3版） / 21世纪通识课系列教材
￥48.00定价
作者： 文书锋，胡邓等
出版时间：2019-01
出版社：中国人民大学出版社
- 中国人民大学出版社
- 9787300263212
- 229430
- 42235361-5
- 16开
- 2019-01
- 485
- 教育学
- 心理学
- G444
- 素质教育
- 本科
内容简介
本书以通识、体验和案例教学为三大特色教学理念，以栏目丰富、形式活泼的创新体例为突出特色。全书共分为11个教学单元，包括自我、情绪、学习与时间管理、人际交往、爱情、人格发展与心理健康、职业生涯规划和生命教育等8个与当代大学生成长发展联系最为密切的专题，并为其中的自我、爱情和职业生涯规划等3个专题配套设置了专门的训练营单元。每个单元又划分为2~3个教学主题。本书第3版加入了新的理论和研究成果，增加了情绪管理的新成果与新方法以及职业生涯规划的后现代理论；重新调整了“身边的小故事”“知识链接”“心理故事”“自我评估”“推荐阅读”等栏目的内容，增加了新的案例。另外，还采取二维码的形式，将延伸拓展的内容通过二维码呈现出来。 本书适合作为普通高等院校学生心理健康教育课教材，也可作为普通读者了解心理健康教育的参考书。
目录
第一课发现伟大的自己主题1自我意识——“我”来自哪里主题2发现自己——谁创造了“我”的压力和困扰主题3接纳自我——重建与自己的关系第二课自我成长训练营主题1我是谁主题2我爱我自己主题3我的未来不是梦第三课学会学习主题1让学习更容易——了解大学的学习特点主题2让学习更轻松——解决学习中的心理问题主题3让学习更有效——学会管理自己的时间第四课创造良好的人际关系主题1人际交往的魅力——人际交往与你主题2人际交往万花筒——构建你的人际网络主题3人际交往的困境——发展你的人际关系第五课爱情花开主题1性生理与性心理主题2恋爱，你准备好了吗主题3恋爱中的深入交往问题第六课心心相印训练营主题1端正恋爱动机主题2培养爱情情商主题3提升爱的智慧第七课情绪管理与压力应对主题1情绪与压力主题2有效地管理情绪与应对压力第八课人格发展与心理健康主题1人格与人格发展不良主题2合理运用你的气质主题3积极塑造你的人格第九课我的职业我做主主题1理解职业生涯——未来为什么需要规划主题2如何进行职业生涯规划——我的位置在哪里主题3大学生职业生涯规划——怎么找到我的位置第十课求职训练营主题1求职心态训练——突破自我主题2求职情绪调适训练——展现真我主题3求职实战技巧训练——秀出亮我第十一课热爱生命主题1发现生命与了解生命主题2认识生命与珍爱生命主题3生命信仰与生命教育参考文献
