自我管理能力训练 / 中等职业学校公共素质教育系列教材
￥18.00定价
作者： 张燕燕
出版时间：2013-05
出版社：北京师范大学出版社
- 北京师范大学出版社
- 9787303168187
- 1版
- 158111
- 40259839-5
- 16开
- 2013-05
- 156
- 管理学
- 管理科学与工程
- C936
- 通用
- 中职
作者简介
内容简介
目录
第一章 自我认知管理
第一节 认识自我——自知者明
第二节 了解他人——知人者智
第二章 自我时间管理
第一节 把握时间——青春无悔
第二节 珍惜时间——分秒必争
第三章 自我学习管理
第一节 学习动机——端正态度
第二节 学习方法——提高效率
第四章 自我计划管理
第一节 做好计划——未雨绸缪
第二节 职业规划——前程无忧
第五章 自我情绪管理
第一节 认识情绪——自我体察
第二节 调控情绪——自我做主
第六章 自我挫折管理
第一节 认识挫折——感悟人生
第二节 直面挫折——热爱生命
第七章 自我心态管理
第一节 积极心态——成功法宝
第二节 职场心态——不骄不躁
第八章 自我健康管理
第一节 身体健康——合理运动
第二节 心理健康——关爱自我
参考文献
第一节 认识自我——自知者明
第二节 了解他人——知人者智
第二章 自我时间管理
第一节 把握时间——青春无悔
第二节 珍惜时间——分秒必争
第三章 自我学习管理
第一节 学习动机——端正态度
第二节 学习方法——提高效率
第四章 自我计划管理
第一节 做好计划——未雨绸缪
第二节 职业规划——前程无忧
第五章 自我情绪管理
第一节 认识情绪——自我体察
第二节 调控情绪——自我做主
第六章 自我挫折管理
第一节 认识挫折——感悟人生
第二节 直面挫折——热爱生命
第七章 自我心态管理
第一节 积极心态——成功法宝
第二节 职场心态——不骄不躁
第八章 自我健康管理
第一节 身体健康——合理运动
第二节 心理健康——关爱自我
参考文献
